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楽しいことをやっているはずなのに。。。

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どうしてだろう。

なにやっても憂鬱になるのはなんでなんだろう。

楽しいことを好きでやっているはずなのに。

心の底から楽しいと思っていないのかな?

うわべだけってこと?

こんな気持ちになったので少し考えてみました。

[なぜ楽しいと思えるのか。]
筋トレをなぜ楽しいと思えるか。
→マッチョになるという目標があるから。

プログラミングをなぜ楽しいと思えるか。
→サイトを作るという目標があるから。

資産運用がなぜ楽しい思えるか。
→お金を増やしたいという目標があるから。

[憂鬱になる原因]
すべて目標があるから楽しいと感じていたことに気づく。

しかし、楽しいことを続けているうちになかなか目標に近づけていないことに気づく。

なにやってもダメじゃんと自己嫌悪に陥る

憂鬱になる

こう考えてみると、目標に近づけてないから憂鬱になっているんだろうな。

だったら、少しでも目標に近づいていることを感じられればいいんじゃないかな。

それがなんなのかはやっぱ、数字かも。

[大切なこと]
目標の数字を作ってみる。

[大目標を達成するための中目標]
筋トレ→体重:61kg 体脂肪率:15%
プログラミング→Progateでレベル100
資産運用→利益100万円

[現状と目標の差]
筋トレ→体重:65kg 体脂肪率:18%
プログラミング→レベル30
資産運用→利益数万円

[打開策]
筋トレ→毎日HealthPlanetを更新。乾麺NG。1セット15回に減らす。
プログラミング→毎日StudyPlusを更新。
資産運用→原本を増やすための手段を増やすために1日1回ブログ更新。

結果を早く出せることに越したことはない。

でも焦りすぎるとダメ。

『急がば回れ』

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